Incluye referencias bibliográficas.

Introducción -- Generalidades acerca de la migración laboral regular -- Tipos de oferta laboral en el exterior -- Documentos y requisitos generales para laborar fuera del país: Pasaporte, Visa, Contrato de trabajo -- Derechos y deberes de trabajadores migrantes -- Normatividad internacional en materia laboral -- Peligros de la migración irregular -- Consejos prácticos -- ¿Que puede hacer un consulado por usted en el exterior?.

El propósito de esta guía es orientar a las personas trabajadoras migrantes sobre los aspectos fundamentales que se deben tener en cuenta al momento de migrar hacia el exterior con aspiraciones laborales (tomado de la fuente).