01554nam a2200313Ia 4500 01603nam a22003257a 4500 CO-BoCMH 20260808025710.0 ta 210601b mx ||||| |||| 00| 0 spa d 9684265743 CO-BoCMH spa rda CO-BoCMH spa mx 155.9042 F679 AVRE AN Fontana, David Control del estrés /David Fontana, traducido por Jorge A. Velázquez Arellano Primera edición. México : Manual Moderno, 1989. 126 páginas ; ilustraciones, cuadros y gráficos, 24 cm. Introducción a la serie -- Capítulo 1: Qué es el estrés? -- Capítulo 2: Qué tan estresado está usted? -- Capítulo 3: Cuál es la causa del estrés excesivo? -- El miedo -- Capítulo 4: Dominio del ambiente -- Capítulo 5: Cuál es la causa del estrés excesivo? -- Usted mismo -- Capítulo 6: Contrólese usted mismo -- Conclusión -- Apéndice -- Indice. Este texto analiza como la vida en las grandes ciudades hace que el tiempo se convierta en un enemigo que presiona para realizar las actividades cotidianas más de prisa, sin oportunidad para detenerse a descansar, relajarse y hacer a un lado el estrés que tanto agobia a las personas (tomado de la fuente). Actitud (Psicología) Ansiedad Cansancio Velázquez Arellano, Jorge 3526 3526