TY  - BOOK
AU  - Fontana, David
AU  - Velázquez Arellano,Jorge
TI  - Control del estrés /David Fontana, traducido por Jorge A. Velázquez Arellano
SN  - 9684265743
U1  - 155.9042 
PY  - 1989///
CY  - México
PB  - Manual Moderno, 
KW  - Actitud (Psicología)
KW  - Ansiedad
KW  - Cansancio
N1  - Introducción a la serie -- Capítulo 1: Qué es el estrés? -- Capítulo 2: Qué tan estresado está usted? -- Capítulo 3: Cuál es la causa del estrés excesivo? -- El miedo -- Capítulo 4: Dominio del ambiente -- Capítulo 5: Cuál es la causa del estrés excesivo? -- Usted mismo -- Capítulo 6: Contrólese usted mismo -- Conclusión -- Apéndice -- Indice.
N2  - Este texto analiza como la vida en las grandes ciudades hace que el tiempo se convierta en un enemigo que presiona para realizar las actividades cotidianas más de prisa, sin oportunidad para detenerse a descansar, relajarse y hacer a un lado el estrés que tanto agobia a las personas (tomado de la fuente)
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