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Control del estrés /David Fontana, traducido por Jorge A. Velázquez Arellano

By:

Fontana, David

Contributor(s):

Velázquez Arellano, Jorge

Material type: Text

TextLanguage: Spanish Publisher: México : Manual Moderno, 1989Edition: Primera ediciónDescription: 126 páginas ; ilustraciones, cuadros y gráficos, 24 cmISBN:

9684265743

Subject(s):

DDC classification:

155.9042 F679

Other classification:

AVRE AN

Contents:

Introducción a la serie -- Capítulo 1: Qué es el estrés? -- Capítulo 2: Qué tan estresado está usted? -- Capítulo 3: Cuál es la causa del estrés excesivo? -- El miedo -- Capítulo 4: Dominio del ambiente -- Capítulo 5: Cuál es la causa del estrés excesivo? -- Usted mismo -- Capítulo 6: Contrólese usted mismo -- Conclusión -- Apéndice -- Indice.

Abstract: Este texto analiza como la vida en las grandes ciudades hace que el tiempo se convierta en un enemigo que presiona para realizar las actividades cotidianas más de prisa, sin oportunidad para detenerse a descansar, relajarse y hacer a un lado el estrés que tanto agobia a las personas (tomado de la fuente).

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Este texto analiza como la vida en las grandes ciudades hace que el tiempo se convierta en un enemigo que presiona para realizar las actividades cotidianas más de prisa, sin oportunidad para detenerse a descansar, relajarse y hacer a un lado el estrés que tanto agobia a las personas (tomado de la fuente).