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003			CO-BoCMH
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020			_a9684265743
040			_aCO-BoCMH _bspa _erda _cCO-BoCMH
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043			_amx
082	0	4	_a155.9042 _bF679
084			_aAVRE AN
100			_aFontana, David
245	1	0	_aControl del estrés /David Fontana, traducido por Jorge A. Velázquez Arellano
250			_aPrimera edición.
264		1	_aMéxico : _bManual Moderno, _c1989.
300			_a126 páginas ; _bilustraciones, cuadros y gráficos, _c24 cm.
505	0		_aIntroducción a la serie -- Capítulo 1: Qué es el estrés? -- Capítulo 2: Qué tan estresado está usted? -- Capítulo 3: Cuál es la causa del estrés excesivo? -- El miedo -- Capítulo 4: Dominio del ambiente -- Capítulo 5: Cuál es la causa del estrés excesivo? -- Usted mismo -- Capítulo 6: Contrólese usted mismo -- Conclusión -- Apéndice -- Indice.
520	3		_aEste texto analiza como la vida en las grandes ciudades hace que el tiempo se convierta en un enemigo que presiona para realizar las actividades cotidianas más de prisa, sin oportunidad para detenerse a descansar, relajarse y hacer a un lado el estrés que tanto agobia a las personas (tomado de la fuente).
650	1	7	_aActitud (Psicología)
650	1	7	_aAnsiedad
650	1	7	_aCansancio
700	1		_aVelázquez Arellano, Jorge
999			_c3526 _d3526